Bauchwandschwäche

Unter anderem während der Schwangerschaft wird die Bauchwand massiv in alle Richtungen über viele Wochen gedehnt und belastet.
Häufig ist nach der Geburt eine Spannungsveränderung in der Bauchmuskulatur zu erkennen, und es fällt eventuell schwerer, sie bewusst zu aktivieren und im Alltag zu belasten.

Vielleicht hast Du die Diagnose "Rektusdiastase" schon gehört? Sie beschreibt das Auseinanderweichen Deiner geraden Bauchmuskulatur während der Schwangerschaft und ist absolut physiologisch! Allerdings beschreibt dieser Begriff nur einen kleinen Teil des Zustandes Deiner Körpermitte nach Geburt.

Häufig braucht die Bauchmuskulatur nach der anstrengenden Zeit der Schwangerschaft eine Koordinationshilfe und Unterstützung in der Aktivierung. Desweiteren schauen wir gemeinsam auf das Zusammenspiel der Beckenboden- und Bauchmuskulatur UND wie diese sich unter Belastung verhalten und Du sie eventuell optimieren kannst.

Dein Körper entscheidet dabei über das Tempo und die Intensität der Behandlung, und gemeinsam bestimmen wir, was Du brauchst.